自从上了茶礼仪培训课之后，才了解到作为一名茶艺师真心非常不容易，为了分分钟展现好她们的迷人风姿，高雅气质，坐姿、站姿、跪姿、走姿可是一样都不能少啊！

　　一、坐姿

　　茶艺师坐着时给人的感觉总是那么的端庄、优美。她们只坐到椅子三分之一的位置，上身挺直，这样看起来貌似可以显得身体的挺直与修长。

　　双腿是并拢着的，双肩放松，头端正平视前方，下颌微敛，身体和四肢的自然协调配合。为了显得优美，女士右手在上，交握双手置放胸前或面前桌沿。

　　二、站姿

　　茶艺师的站姿在整个茶道表演中显得十分重要，正确的站姿才能体现茶艺师姿态的优美。站立时茶艺师的身体重心是自然垂直的，从头到脚就像一根直线，双手交握时应该是右手在上，放在小腹的位置。

　　三、跪姿

　　跪姿通常是日本和韩国的习惯，在国际交流的茶道表演时经常可以看到，在中国是比较少见的。

　　标准的跪坐姿势是两腿并拢，膝盖跪于座垫上，脚背相搭着地，臀部坐在双脚上，腰要挺直，双肩自然放松，向下微收，双手搭放于前，并且是右手在上。

　　四、行姿

　　茶艺师的行姿给人一种动态的的美感。为了显得自己温文尔雅，她们在行走前，会将双手虎口交叉，右手在上，放在小腹的位置，为站姿作为准备。行走时移动双腿，跨步的脚印要像一根直线，上身保持平稳，双肩自然放松，抬头，两眼平视前方。

　　茶艺师正确、优美的姿态总会在不经意间成为他人眼中一道靓丽的风景，给人以气质高雅、庄重大方的完美印象。